ANNE FERMENTIN

SOPHROLOGUE

tél: 06.99.24.88.21

la Sophrologie


Qu’est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une thérapie qui englobe le corps et l’esprit afin qu’ils soient en harmonie.

Elle a été mis en place par Alfonso Caycedo médecin neuropsychiatre dans les années 60. Il s’est inspiré de technique orientale et occidentale . Cette méthode permet par la voix d’agir sur de nombreuses problématique (de détendre le corps, l’esprit, de booster la confiance en soi , de gérer le stress, d’aider à la gestion des émotions, la gestion de la douleur également, de mieux dormir etc .)

Cette méthode peut venir en complément d’une prise en charge médicale pour énormément de maladie, le champ des possibles est très vaste.

Il est important de dire que chaque personne à sa propre histoire, son propre besoin, son propre objectif et donc son protocole entièrement personnalisé. Et cela pour permettre la réalisation par la personne de son objectif.

Domaine d’application

Les domaines d’application de la sophrologie sont nombreux.

 La méthodologie sophrologique peut-être appliquée par exemple, pour renforcer les capacités intellectuelles telles que l’attention, la concentration, l’apprentissage et la mémoire. Ceci, dans différents groupes d’âge.

il est essentiel de rappeler que la sophrologie se vit et s’intègre peu à peu et facilement au quotidien.